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【转载】【睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏】  

2012-10-24 09:34:38|  分类: 每日健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏】 - 老中医 - 老中医健康减肥养生堂
 睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解
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